• Anja Köhler

Mentaltraining im Sport

Leistungssportler nutzen Mentaltraining, um optimale Leistungen zu erbringen.

Mentale und körperliche Prozesse sind eng miteinander verbunden und beeinflussen sich wechselseitig. Besonders bei gut trainierten Athleten im Spitzensport  kann Mentaltraining der entscheidende Faktor für Erfolg sein. Eine Beschäftigung mit Mentaltraining ist für alle Sportler von Vorteil, die bestimmte Ziele erreichen wollen. Auch Trainer können von Mentaltraining enorm profitieren, wenn sie ihr Wissen bei der Betreuung ihrer Schützlinge anwenden. Profitieren Sie von Mentaltrainingtechniken und Coaching, um sich in Ihrer Disziplin zu verbessern.

Mental Training Sport

Mentaltraining und Coaching können Ihnen bei folgenden Themen helfen:

  • Ziele setzen und erreichen
  • Optimale Wettkampfvorbereitung
  • Konzentration verbessern
  • Motivation und Durchhaltevermögen steigern
  • Entspannung und schnelle Regeneration
  • Blockaden überwinden
  • Druck abbauen
  • Selbstvertrauen aufbauen
  • Teamgeist stärken