• Anja Köhler

Mentalcoaching

Bei einem Coaching haben Sie einen Einzeltermin mit mir.

Ich coache Sie zu einem wichtigen Thema in Ihrem Leben, das Sie verändern möchten.

Mentalcoaching

 

Ein Coaching dauert etwa 1-2 Stunden und hat oftmals folgenden Ablauf:

 

Eingangsgespräch

Das Eingangsgespräch ist bereits sehr wertvoll, da Sie aufgrund der Fragetechniken Ihr Thema aus einer neuen Perspektive beleuchten können.

Intervention

Jetzt arbeiten wir mit Coaching-Techniken und Sie bekommen Zugang zu Informationen und Erkenntnissen, die Ihnen zuvor nicht bewusst waren. Zum Abschluss der Intervention aktivieren wir positive Ressourcen (kraftgebende Impulse).

Schlussgespräch

Wir besprechen gemeinsam die Ergebnisse der Intervention und Sie können sich für ein Ziel und die weitere Vorgehensweise entscheiden. Aufgrund der neuen Erkenntnisse finden Sie Ihre eigene Lösung oder die Strategie, die zu Ihnen am besten passt. So können Sie bei Ihren Themen sehr effektiv vorankommen.

Als Coach bringe ich meine menschliche und fachliche Kompetenz sowie absolute Diskretion ein. Von Seiten des Coachees (der gecoachten Person) sind Vertrauen und Offenheit sowie der eigene Wille, etwas zu verändern, bei dieser Arbeit unerlässlich.

Methoden

Bei einem Coaching können folgende Methoden zum Einsatz kommen:

  • Gesprächs- und Dialogtechniken
  • Neurolinguistische Programmierung (NLP)
  • Mentalreisen
  • Hypnosystemische Arbeit
  • Hypnose
  • Systemische Aufstellungen
  • Zielarbeit
  • Verzeihungsarbeit
  • Biografiearbeit
  • Reframing
  • Harmonie-Therapie
  • Gewaltfreie Kommunikation
  • und einige mehr….

 

Was gehört nicht zum Bereich Coaching?

Coaching ist keine Psychotherapie und kann diese auch nicht ersetzen! Im psychotherapeutischen Kontext geht es vor allem um die Behandlung von seelischen Erkrankungen. Kennzeichnend für diese ist der Ausfall der Selbstregulationsfähigkeiten. In Einzelfällen kann ein Coach nach Absprache mit der behandelnden Person eine Psychotherapie oder ärztliche Behandlung unterstützend begleiten.


Coaching - Orte

Mir stehen Räumlichkeiten in Heidelberg, Hirschhorn und Eberbach zur Verfügung (Anfahrtsbeschreibungen bei Terminvereinbarung). Generell besteht jedoch auch die Möglichkeit, ein Coaching an einem anderen Ort abzuhalten. 

 

Bin ich der richtige Coach für Sie?

Bevor Sie sich für ein Coaching bei mir entscheiden, möchten Sie vielleicht noch etwas über meine persönliche Geschichte erfahren.